PANNA TALK
Science of the Mind 22/03/ 2014
the first SATI MASTER Buddhapāla Mahāthero
16/04/2020
 마음과학    22/03/ 2014

 



-‘들림’, ‘냄새남’ 하면 되는데 이것이 말처럼 쉽나요?
You can say 'hearing', ‘smelling', but is this as easy as saying?

- 그냥 가치판단 해버리는 것입니다.
You just judge the value.

- 잔소리하는 사람의 특성이 무엇입니까? 잔소리하는 것입니다.
What are the characteristics of a nagging person? It is nagging.

- 미운 놈의 특성이 뭡니까? 미운 짓 하는 것입니다.
What are the characteristics of hateful people? They are doing ugly things.

- 그런데 잔소리하는 사람의 잔소리를 듣는 순간 우리는 ‘들림’ 하나요, 아니면 ‘또 시작이군’ 하나요?
By the way, when we hear the nagging, do we say ‘hearing’ or ‘he/she starts to nag again’?

- 보통 이렇게 우리는 무엇인가와 접할 때 바로 가치판단 해버립니다.
Usually, when we come into contact with something, we immediately judge the value like this.

- 우리가 계속 훈련하고 있는 것은 사실판단 하는 것입니다.
What we keep training is to judge factuality.

발을 들 때 무거우면 ‘무거움’, 앞으로 갈 때 가벼우면 ‘가벼움’,
When you lift your feet and feel heavy, then say to yourself ‘heavy’. When you go forward and feel light, then say to yourself ‘light’.

좌선할 때 어깨가 무거우면서 몸에 열이 나면 ‘열 남’, ‘무거움’,
When you sit down and your shoulders are heavy, then say to yourself ‘heavy’. When your body has a fever, then say to yourself ‘fever’.

이렇게만 하면 사실판단 하는 것이고,
If you do like this, you are judging the factuality,

‘몸살이 오려나?’ ‘뭘 잘못 먹어서인가?’ 이렇게 하면 가치판단 하는 것입니다.
‘Do I ache all over my body?’, ‘Did I eat something wrong?’ If you do like this, you are judging the value.

우리는 태어나면서부터 늘 해오던 가치판단에서 벗어나 사실판단하는 훈련을 하고 있는 것입니다.
We are training the factual judgment getting out of the value judgments that we have always been doing since we were born.

그래도 사실판단하는 쪽으로 한 번씩 넘어오기 시작하면 다음부터는 사실판단하는 것이 빨라집니다.
But once you start to move over to judging factuality, it's faster to do it next time.

동시에 어떤 대상을 접촉할 때, 가치판단보다 사실판단하는 것이 늘어나면 어느 순간 꽃잎이 열리듯이 짠~ 하고 실제 판단이 됩니다.
Increase the factual judgment rather than the value judgment. And when you come in contact with something, you can lead to make the factual judgment as if the petals are opened up at some point.

PANNA
Science of the Mind 22/03/ 2014
the first SATI MASTER Buddhapāla Mahāthero
16/04/2020
 마음과학    22/03/ 2014

 



-‘들림’, ‘냄새남’ 하면 되는데 이것이 말처럼 쉽나요?
You can say 'hearing', ‘smelling', but is this as easy as saying?

- 그냥 가치판단 해버리는 것입니다.
You just judge the value.

- 잔소리하는 사람의 특성이 무엇입니까? 잔소리하는 것입니다.
What are the characteristics of a nagging person? It is nagging.

- 미운 놈의 특성이 뭡니까? 미운 짓 하는 것입니다.
What are the characteristics of hateful people? They are doing ugly things.

- 그런데 잔소리하는 사람의 잔소리를 듣는 순간 우리는 ‘들림’ 하나요, 아니면 ‘또 시작이군’ 하나요?
By the way, when we hear the nagging, do we say ‘hearing’ or ‘he/she starts to nag again’?

- 보통 이렇게 우리는 무엇인가와 접할 때 바로 가치판단 해버립니다.
Usually, when we come into contact with something, we immediately judge the value like this.

- 우리가 계속 훈련하고 있는 것은 사실판단 하는 것입니다.
What we keep training is to judge factuality.

발을 들 때 무거우면 ‘무거움’, 앞으로 갈 때 가벼우면 ‘가벼움’,
When you lift your feet and feel heavy, then say to yourself ‘heavy’. When you go forward and feel light, then say to yourself ‘light’.

좌선할 때 어깨가 무거우면서 몸에 열이 나면 ‘열 남’, ‘무거움’,
When you sit down and your shoulders are heavy, then say to yourself ‘heavy’. When your body has a fever, then say to yourself ‘fever’.

이렇게만 하면 사실판단 하는 것이고,
If you do like this, you are judging the factuality,

‘몸살이 오려나?’ ‘뭘 잘못 먹어서인가?’ 이렇게 하면 가치판단 하는 것입니다.
‘Do I ache all over my body?’, ‘Did I eat something wrong?’ If you do like this, you are judging the value.

우리는 태어나면서부터 늘 해오던 가치판단에서 벗어나 사실판단하는 훈련을 하고 있는 것입니다.
We are training the factual judgment getting out of the value judgments that we have always been doing since we were born.

그래도 사실판단하는 쪽으로 한 번씩 넘어오기 시작하면 다음부터는 사실판단하는 것이 빨라집니다.
But once you start to move over to judging factuality, it's faster to do it next time.

동시에 어떤 대상을 접촉할 때, 가치판단보다 사실판단하는 것이 늘어나면 어느 순간 꽃잎이 열리듯이 짠~ 하고 실제 판단이 됩니다.
Increase the factual judgment rather than the value judgment. And when you come in contact with something, you can lead to make the factual judgment as if the petals are opened up at some point.

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